Eksem är ett av de vanligaste kroniska hudtillstånden som drabbar miljontals människor över hela världen. Även om det inte är smittsamt kräver Eksem ofta kontinuerlig vård och uppmärksamhet för att hantera symtom och undvika uppblossningar.

I den här artikeln kommer vi att titta på allt du behöver veta om Eksem – från orsaker och symtom till användbara tips, behandlings- och förebyggande alternativ.

 

1. Vad är Eksem?

 

Eksem är ett kroniskt inflammatoriskt hudtillstånd som orsakar klåda, rodnad, torrhet och fjällning. Det kan påverka alla åldersgrupper och kan förekomma på olika delar av kroppen som ansikte, händer, fötter och hudveck.

 

Även om det inte är livshotande, kan Eksem avsevärt försämra livskvaliteten. Människor som lider av detta tillstånd upplever ofta inte bara fysiskt obehag utan också känslomässigt lidande.

Eksem påverkar hudbarriären – ett viktigt skyddande lager som skyddar kroppen från yttre angripare som bakterier, virus och föroreningar. Hos personer med Eksem är detta skyddande lager svagare, vilket gör huden mer känslig för irriterande ämnen och infektioner.

  • Eksem kännetecknas av sina stadier. En exacerbation, eller så kallad "flare-up", är en period då symtomen blir allvarligare;
  • Mellan exacerbationerna kan huden verka lugnare, men förblir ofta torr och känslig.
  • Långvarig gnuggning eller repning av de drabbade områdena kan leda till förtjockning av huden kallad lichenifiering.

 

Eksem kan drabba människor i alla åldrar och hudtyper med symtom som sträcker sig från milda till svåra. Eksem är inte smittsamt, men det kan utlösas eller förvärras av en mängd olika faktorer, inklusive allergier, stress, väderförhållanden och till och med vissa livsmedel.

 

2. Typer av Eksem

 

Eksem kan visa sig i många olika former. Den vanligaste typen av Eksem är atopisk dermatit men det finns andra varianter som kontakteksem, seborroiskt Eksem och dyshidrotiskt Eksem.

 

Var och en av dessa former har sina egna egenskaper och utvecklas som ett resultat av olika skäl:

 

Atopisk dermatit

Detta är den vanligaste typen av Eksem som vanligtvis börjar i barndomen. Atopisk dermatit är ofta förknippat med andra allergiska tillstånd som astma och hösnuva. Symtom inkluderar kraftig klåda, rodnad och torr hud i ansikte, hals, händer eller knän.

 

Kontakta Eksem

Denna typ av Eksem orsakas av kontakt med ett irriterande eller allergen. Kontakteksem kan delas in i två typer:

  • Irriterande kontakteksem: Uppstår när huden kommer i kontakt med kemikalier, tvål eller andra ämnen som skadar hudbarriären;
  • Allergiskt kontakteksem: Uppstår som en hudreaktion på allergener som metaller, latex eller växter.

 

Seborroiskt Eksem

Seborroiskt Eksem påverkar delar av kroppen med en hög koncentration av oljekörtlar såsom hårbotten, ansiktet och övre delen av bröstet. Det orsakar fjällning, rodnad och oljiga fläckar på huden. Hos spädbarn kallas det här tillståndet "cradle cap".

 

Seborroiskt eksem

 

Dyshidrotiskt Eksem

Denna typ av Eksem kännetecknas av små, kliande blåsor på händer och fötter. Det uppstår vanligtvis hos personer som är stressade eller har kommit i kontakt med allergener. Blåsorna kan vara smärtsamma och kan leda till sprickbildning i huden.

 

Nummulärt Eksem

Nummulärt Eksem kännetecknas av runda, kliande fläckar på huden. Denna typ är ofta förknippad med torr hud och kan utlösas av insektsbett eller skador.

 

Stasis Eksem

Stasis Eksem drabbar vanligtvis personer med dålig cirkulation, oftast i de nedre extremiteterna. Symtom inkluderar rodnad, svullnad och skalning av huden, och det utvecklas ofta över åderbråck.

 

Mikrobiellt Eksem

Detta Eksem orsakas av bakteriella, virus- eller svampinfektioner. Det visar sig vanligtvis med inflammation, klåda och flytningar från de drabbade områdena.

 

Var och en av dessa typer av Eksem kräver ett individuellt tillvägagångssätt när det kommer till diagnos och behandling, vilket understryker vikten av att konsultera en hudläkare.

 

3. Orsaker till Eksem

 

Orsakerna till Eksem är komplexa och ofta kopplade till flera samverkande faktorer. Genetisk predisposition är en av huvudorsakerna - om det finns en familjehistoria av Eksem, astma eller allergier är sannolikheten för att utveckla Eksem betydligt högre.

 

Genetiska faktorer

 

  • Personer med en familjehistoria av Eksem, astma eller hösnuva;
  • Genetiska mutationer relaterade till hudens skyddande funktion, till exempel mutationer i genen som ansvarar för produktionen av filaggrin.

 

Nedsatt hudbarriärfunktion

 

  • Minskad förmåga hos huden att behålla fukt;
  • Ökad sårbarhet för irriterande ämnen, bakterier och allergener.

 

Yttre faktorer

 

  • Förändringar i klimatet med årstidernas förändring;
  • Luftföroreningar och damm;
  • Kontakt med kemikalier, parfymer eller metaller.

 

Överaktivitet av immunförsvaret

 

  • En överdriven reaktion av immunsystemet på vanliga ämnen;
  • Kronisk inflammation till följd av ett överaktivt immunsystem.

 

Hormonella förändringar

 

  • Minskade östrogennivåer under klimakteriet;
  • Ökad talgproduktion under puberteten;
  • Ökade hormonnivåer under graviditeten;
  • Höga kortisolnivåer i kroppen.

 

Livsstil och kost

 

  • Konsumtion av livsmedel som orsakar allergiska reaktioner som mejeriprodukter, ägg och nötter;
  • Höga nivåer av stress och otillräcklig sömn.

 

4. Symtom på Eksem

 

Eksem symtom kan visa sig i olika former, beroende på tillståndets svårighetsgrad och typ. Att känna igen dessa symtom är nyckeln till en snabb diagnos och lämplig behandling.

 

1. Fysiska manifestationer

  • Klåda: Ett av de vanligaste och ofta mest besvärande symtomen. Klåda kan vara intensiv och störa sömnen;
  • Rodnad: De drabbade områdena är ofta synligt inflammerade och röda;
  • Torr hud: Huden kan verka stram och sprucken även utanför uppblossningar;
  • Blåsor: I vissa fall kan det uppstå små vätskefyllda blåsor som lätt spricker.

 

2. Kroniska förändringar

  • Lichenifiering: Vid långvarig repning eller gnuggning blir huden tjockare och mer uttalad;
  • Hyperpigmentering: Pigmenteringen av huden kan förändras med de drabbade områdena som blir mörkare eller ljusare.

 

3. Var på kroppen uppträder symtomen?

  • Ansikte och hals: Ofta hos barn påverkar Eksem kinderna, och hos vuxna - området runt ögonen och läpparna;
  • Händer och fötter: Ett av de vanligast drabbade områdena, särskilt vid kontakteksem;
  • Kroppsveck: Områden som armbågs- och knäveck är benägna att utveckla symtom.

 

Var på kroppen uppträder symtomen?

 

4. Påverkan på livskvalitet

  • Störd sömn: Intensiv klåda på natten kan leda till kronisk trötthet;
  • Socialt obehag: Synliga hudförändringar kan orsaka förlägenhet och låg självkänsla;
  • Emotionell ångest: Långvariga symtom leder ofta till ångest och depression.

 

Att upptäcka symtomen i tid möjliggör tidigare behandlingsstart och minskar risken för komplikationer.

 

Eksem i olika åldersgrupper

 

Eksem kan drabba människor i alla åldrar men hur det manifesterar sig och behandlas beror ofta på åldersgruppen.

 

1. Eksem hos spädbarn

Hos spädbarn uppträder Eksem ofta på kinderna, hårbotten och extremiteterna. Det är bäst att använda milda allergivänliga krämer och undvika tvål och syntetiska tyger.

 

2. Eksem hos barn

Hos barn påverkar Eksem ofta armbågarna och knävecken samt händer och fötter. Barn kan uppleva förlägenhet på grund av de synliga symtomen, vilket kan leda till social isolering.

 

3. Eksem hos vuxna

Eksem hos vuxna kan visa sig i mer allvarliga former med förtjockad hud och ihållande klåda. Stress, hormonella förändringar och vissa yrkesrisker, som att arbeta med kemikalier, är ofta de främsta utlösande faktorerna.

 

5. Eksem behandling

 

Eksembehandling syftar inte bara till att lindra symtomen utan också att förhindra framtida uppblossningar.

 

Aktuella terapier

  • Fuktgivande produkter: Regelbunden användning av mjukgörande medel hjälper till att återställa hudbarriären och minska torrhet;
  • Kortikosteroidkrämer: Används för att minska inflammation och klåda i akuta faser;
  • Immunsuppressiva krämer: Rekommenderas för långvarig användning i måttliga till svåra fall.

 

Mediciner

  • Antihistaminer: Används för att lindra klåda, särskilt på natten;
  • Orala kortikosteroider: Förskrivs för allvarliga uppblossningar men används endast för korttidsbehandling;
  • Immunmodulatorer: Läkemedel som ciklosporin kan vara effektiva vid kroniskt Eksem när andra metoder inte är tillräckliga.

 

Alternativa terapier

  • Fototerapi: Exponering för UV-strålar under medicinsk övervakning för att minska inflammation;
  • Akupunktur och akupressur: Traditionella kinesiska tekniker som stimulerar specifika punkter på kroppen med hjälp av nålar (akupunktur) eller tryck (akupressur).

 

Alternativa terapier

 

6. Hur hanterar man Eksem hemma?

 

1. Håll din hud återfuktad

 

  • Använd oparfymerade fuktgivande krämer eller lotioner direkt efter badet för att låsa in fukt;
  • Applicera fuktighetskräm flera gånger om dagen, särskilt på torra och känsliga områden.

 

2. Undvik kontakt med irriterande ämnen

 

  • Undvik produkter med starka kemikalier, parfymer och alkohol;
  • Bär kläder gjorda av mjuka och andningsbara tyger som bomull och undvik syntetiska tyger.

 

3. Kontrollera temperaturen och luftfuktigheten i ditt hem

 

  • Behåll måttlig luftfuktighet i ditt hem, särskilt på vintern när luften är torrare;
  • Undvik plötsliga temperaturförändringar som kan irritera huden.

 

4. Håll en ordentlig kost

 

  • Inkludera livsmedel rika på omega-3-fettsyror (som fisk, linfrö och valnötter) i din kost för att minska inflammation;
  • Undvik mat som kan utlösa flare-ups (mejeriprodukter, ägg, sojaprodukter).

 

5. Använd lämpliga rengöringsmedel

 

  • Välj hypoallergena och parfymfria tvålar och tvättmedel;
  • Tvätta dina kläder med neutrala tvättmedel och undvik sköljmedel.

 

6. Använd örtsalvor eller krämer mot Eksem

 

  • Applicera salvor som återfuktar huden, behåller fukt och skapar en skyddande barriär;
  • Naturliga salvor med Propolis, Groblad, Aloe Vera eller Calendula lindrar irritation och hjälper huden att läka.

 

För högkvalitativa, 99 % naturliga örtsalvor som innehåller några av de bästa örterna för Eksem, kan du kolla in vår Salvor mot klåda.

 

7. Slutsats

 

Eksem är ett tillstånd som kräver konstant vård och omsorg. Det är viktigt att känna igen symtomen tidigt och undvika irriterande ämnen som förvärrar tillståndet.

Regelbunden återfuktning av huden och att följa medicinska rekommendationer kan avsevärt minska flare-ups och förbättra livskvaliteten.

 

KÄLLOR:

1. WebMD: Eczema: What’s the Best Treatment for You? (31.01.2025)
2. National Eczema Association: Eczema Treatments (31.01.2025)